小說主人公是鄧瑛,田勝的書名叫《丟掉自己的女人（出書版）》，本小說的作者是何頓 / 等最新寫的一本社會文學、愛情、現代型別的小說，文中的愛情故事悽美而純潔，文筆極佳，實力推薦。小說精彩段落試讀：出版社：今日中國出版社

出版時間：1998-10

節選：

鄧瑛只是在這半年前才對禪發生一點興趣，而且也是受其弟弟的影響。她弟弟是位中學教師，在某中學教語文，經常在報紙上發表豆腐塊塊文章聊以**，而這些文章總是與佛教有關，比如取禪海中的一點芝麻小事或一首禪偶或一句禪言，加以自己的見解進行分析和議論。鄧瑛的弟弟每次在《長沙晚報》或《三湘都市報》上發表了此類文章，總要拿給她這位當姐姐的看，以表示他又取得了一點點小成績。

鄧瑛在看弟弟的文章時，漸漸對禪產生了一點興趣，於是她於前一向弟弟滿三十七歲生日那天在弟弟家拿了本《禪海珍言》。

她把它放在床頭櫃上，和一本《讀者》兩本《女友》，還有幾張發表了她弟弟文章的報紙放在一起，沒事她便翻看一段文字，也不求什麼目的，只是看看。她想一個人總要有什麼寄託，精神總要有一個立足點，一個停泊的港灣，不然人就會像一隻無頭蒼蠅在城市裡亂飛，或如丟掉了舵的破船，在人海中迷失了方向。